大米是家庭中常见的粮食，几乎每个中国人都吃过。但是你又知不知道？大米除了是宝贵的粮食外，还对皮肤有神奇的功效，而且还是天然安全的护肤品。

大米是宝贵的天然护肤品

使用淘米水美容是我国最为传统的美容方法之一，用此法无论是洗脸，还是洗手，只需长期坚持，便可使你手部或脸部的肌肤变得细嫩、白皙。

大米的美容功效很全面，不管是内食还是外用，都具有强效的护肤功效，经常食用还能起到美容养颜的功效，且外用时有超强的补水保湿作用。那么，内用与外用的美容方法有哪些呢?

炒米瘦身法

据研究发现，若把大米像炒瓜子一样炒着吃，便能达到通便减肥的功效，这是因为在炒制大米的过程中，米里所含的淀粉被分解，这样便能更有利地刮除肠道内部多余的脂肪。

淘米水美手

使用淘米水美容是我国最为传统的美容方法之一，用此法无论是洗脸，还是洗手，只需长期坚持，便可使你手部或脸部的肌肤变得细嫩、白皙。

米糠去角质

将米糠装在棉布口袋中，然后将其沾湿用来擦拭肌肤，不仅能去除污垢，还能去角质。这是因为米糠所含的油分能化解脸上的污垢，其中所含的维他命B、E能起到润肤的作用。 

大米的这些好处你记住了吗？俗话说得好，爱劳动的女性最美。希望热爱劳动，热爱烹饪的你能一直保持美丽！