近日寒冬来袭，市民为抵御低温，早早就穿上棉鞋、加绒袜子，可还是冻伤了。专家提醒，穿棉衣、棉裤、棉靴，裹得严严实实防冻疮，可能会适得其反，不仅削弱机体对寒冷的适应能力，还会影响肢体末梢血液循环，更容易长冻疮。

虽说寒冷是冻疮发病的主要原因，但潮湿和冷风的刺激则可使病情加重。专家称，原本寒冷或寒暖急变的情况下，血管发生收缩，局部血液循环不畅，如果穿得过多，特别是鞋袜穿得太紧，则易引起身体出汗，出现汗手、汗脚的情况，一旦来到户外，潮湿的肢体被冷风一吹反而会助长冻疮的发生。

冻疮好发于初冬、早春季节，提前做好保暖预防并没有错，但要注意方式方法，专家提醒，保暖的同时要注意防止身体潮湿，不要穿过紧的鞋袜，加强体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力，受冻后不要立即用热水浸泡或取火烘烤，以免加重症状。

对于好发冻疮的人群，可在进入房间内前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，以促进血液循环，一定程度上预防冻疮的发生。