[常见问题]炒大米真的能瘦身吗？吃炒大米会不会对身体有害

看起来炒大米能瘦身，这个确实有道理。因为大米在翻炒的过程中时淀粉和碳水化合物早就被破坏掉了，既然大米的营养成分都已经流失，而且还做成粥营养成分进一步稀释。但是这完全是本末倒置，为了瘦身减肥吃没有营养的东西，明显是在牺牲健康来达到目的。

2018-03-01 http://www.tt-rice.com/Article/chaodamizhendenengsh.html